কিভাবে চুল পড়া কমাবেন? Chul Pora Komanor Upay Bangla Hair Tips

Chul Pora Komanor Upay | Bangla Hair Tips For Girls And Boys 

যাদের চুল পড়ে যাচ্ছে তারা জানে এটা কত ভয়ানক চিন্তার কথা। পুরা লাইফের ধরন পালটে ফেলতে সক্ষম এই চুল। নারী হোক কিংবা পুরুষ সবার জন্যই চুল পড়া কষ্টের ব্যাপার। 

আজকে আমাদের পোস্টে চুল পড়া কমানোর উপায় নিয়ে কয়েকটা ধাপে আলোচনা করেছি। শুরুতে পাবেন শর্ট ১০ টা টিপস যা সহজে বুঝতে সাহায্য  করবেন কিভাবে Chul Pora Komano Jay Tar Upay. 

Chul Pora Komanor Upay Bangla Tips  

1.  খুব টাইট করে চুল আটকাতে হয়, এমন কোন হেয়ার স্টাইল করবেন না।
2.  চুলে হেয়ার স্প্রে বা জেল ব্যবহার করবেন না। চুলে রঙ করা বা অন্যান্য অত্যাচারও যতটা সম্ভব কম করুন।
3.  জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল খাওয়া বাদ দিন।
4.  গরম পানি মাথায় দেবেন না ভুলেও। গরম পানি দিয়ে গোসল করলে চুল ভেজাবেন না।
5.  হেয়ার আয়রন, কারলিং আয়রন ইত্যাদি ব্যবহার করা বাদ দিন। চুলকে উত্তাপ দিয়ে স্টাইল করা হয় এমন সব কিছু এড়িয়ে চলুন।
6.  ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকা ভালো, কিন্ত তাই বলে না খেয়ে থাকবেন না। পর্যাপ্ত পুষ্টি না পেলেই কিন্তু চুল ঝরে যায়।
7.  ভেজা চুল তোয়ালে দিয়ে পেঁচিয়ে রাখবেন না। ভেজা চুল বেঁধে রাখবেন না, ভেজা চুলে চিরুনি দেবেন না, আঙ্গুল দিয়েও নাড়াচাড়া করবেন না। 
8. ভেজা চুল না শুকিয়ে ঘুমিয়ে যাবেন না।
9.  প্রাকৃতিক উপায়ে মাথার খুশকি সব সময় নিয়ন্ত্রণে রাখুন। নিচে এই নিয়ে লেখা পাবেন। 
10.  মাথায় যতটা সম্ভব রোদ কম লাগান।
11.  চুলে ময়লা হতে দেবেন না। নিয়মিত পরিষ্কার করুন

চুল বৃদ্ধির প্রাকৃতিক উপায় : Chul Gojanor Upay Ki

Apni jodi Jante Chan Kivabe Sohoje Barite Bose Chul Gojanor upay ki Jene Chuler Jotno Niye Chul Boro Korben Tahole Nicher লেখা টা আপনার জন্য  

১।চুলে ম্যাসেজ করুন 

মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করা চুলের বৃদ্ধি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করতে পারে এবং চুলের তেল এবং মুখোশের সাথে একত্রে ব্যবহৃত হতে পারে। এটি মাথার ত্বকে উত্তেজিত করে এবং চুলের বেধকে উন্নত করতে পারে বিশ্বস্ত উত্স। প্রতিদিন আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করার জন্য সময় নেওয়া আপনাকে স্ট্রেস এবং টেনশন থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। মনে করা হয় যে ম্যাসেজের সময় প্রসারিত বাহিনী চর্মরোগ পেপিলা কোষগুলিতে চুলের বৃদ্ধি এবং বেধকে উত্সাহ দেয়।

২। চুলের যত্নে অ্যালোভেরা

অ্যালোভেরা বহুদিন ধরেই চুল পড়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি মাথার ত্বক এবং চুলের জন্য উপকারি। এটি খুশকি হ্রাস করতে পারে এবং অতিরিক্ত তেল দ্বারা ব্লক হওয়া চুলের ফলিকগুলি অবরোধ মুক্ত করতে পারে। আপনি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে সপ্তাহে কয়েকবার খাঁটি অ্যালোভেরা জেল প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি অ্যালোভেরা সম্বলিত শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারও ব্যবহার করতে পারেন।

আরো ভালো হবে বাজার থেকে অ্যালোভেরা কিনে ইউজ করুন। 

৩. চুল পড়া কমাতে নারকেল তেল

নারকেল তেল ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে যা চুলের শ্যাফটের ভিতরে প্রবেশ করে এবং চুল থেকে প্রোটিনের ক্ষতি হ্রাস করে। আপনার চুলের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনি কখন চুলে নারকেন তেল দিবেন ।

যদি আপনার চুল তৈলাক্ত হয়ে থাকে তবে আপনি এটি মাথা ধুতে যাওয়ার আগে রাতারাতি বা কয়েক ঘন্টা আগে তেল দিয়ে রেখে পড়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। আপনার মাথার ত্বকে এবং আপনার সমস্ত চুলে নারকেল তেল ম্যাসাজ করুন।

যদি আপনার চুল শুকনো থাকে তবে আপনি এটিকে ছুটি-চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন। চুলের বৃদ্ধির প্রচারক হিসাবে নারকেল তেল নিয়ে আরও গবেষণা করা দরকার তবে এটি চুলের স্বাস্থ্য এবং দীপ্তি উন্নতির জন্য দেখানো হয়েছে এবং বহু শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

Cul Gojanor Medicine : How To Use ? 

ভিভিস্কাল হ'ল একটি প্রাকৃতিক চুল-বৃদ্ধির পরিপূরক বিশ্বস্ত উত্স যা চুল পাতলা করে লোকেদের চুলের বৃদ্ধিতে প্রচার করে। এটিতে এমিনোমার সি নামে পরিচিত একটি সামুদ্রিক কমপ্লেক্স রয়েছে এটি খনিজ, ভিটামিন এবং হাঙ্গর এবং মল্লস্ক পাউডার দিয়ে তৈরি। এই উপাদানগুলি নতুন কোষকে পুনঃজুনিত করতে এবং বিদ্যমান কোষগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। ফলাফলগুলি দেখতে আপনাকে কমপক্ষে ছয় মাস ধরে দিনে দুবার বড়ি নিতে হয়। ভিভিস্কাল একটি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারও তৈরি করে।

৫. মাছের তেল

ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণ আপনার চুলগুলি ভিতর থেকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, যেহেতু সেগুলি পুষ্টি এবং প্রোটিনে ভরা থাকে। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলির সাথে ওমেগা পরিপূরক বিশ্বস্ত উত্স গ্রহণ চুলের ঘনত্ব এবং ব্যাস উন্নত করতে সহায়তা করে। এটি চুল পড়াও কমায়। ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি আপনার কোষগুলিকে সঠিকভাবে কাজ করতে সহায়তা করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে, যা সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি সাধন করে। 

৬। পেঁয়াজের রস চুলে ব্যবহার 

যদি আপনি পেঁয়াজের রসের গন্ধটি পরিচালনা করতে পারেন তবে আপনি এটি পেতে পারেন যে এটির সুবিধার জন্য উপযুক্ত। পেঁয়াজের রস চুলের বৃদ্ধি প্রচারের মাধ্যমে প্যাটিযুক্ত অ্যালোপেসিয়া অ্যারিটা সাফল্যের সাথে চিকিত্সার জন্য বিশ্বস্ত উত্স দেখানো হয়েছে। পেঁয়াজের রসও প্রচলন উন্নত করতে পারে বলে মনে করা হয়। প্রাণী অধ্যয়ন কেরিটিনের উন্নত ফ্যাক্টর এবং রক্তের প্রবাহ দেখায়। আপনি কয়েকটি পেঁয়াজ মিশ্রিত করতে পারেন এবং রস বার করতে পারেন। আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে রস প্রয়োগ করুন এবং কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপরে সাধারণত শ্যাম্পু করুন।

৭। লেবু

আপনি তাজা লেবুর রস বা লেবুর তেল ব্যবহার করতে পারেন যেহেতু এগুলি চুলের মান এবং বৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য বলা হয়। লেবুর তেল বিশ্বাসযোগ্য উত্স আপনাকে স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক বজায় রাখতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দিতে সহায়তা করে। আপনি শ্যাম্পু করার 15 মিনিটের আগে আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে তাজা লেবুর রস প্রয়োগ করুন Tahole Chuler Gojanor Somvabona Thakte Pare .